サバの塩焼き、あさりの炊き込みご飯（といくら）、ホウレンソウとねぎのみそ汁 あさりごはんのレシピはこちらを使いました： http://cookpad.com/recipe/334540 私はなぜ貧相な様子をさらしてまでしてゆうごはんを記録するのか。監視の目がないと、すぐに怠…